En reprise du sport depuis une semaine.... j'ai des courbatures monstrueuses... (et pourtant je me suis échauffée, puis étirée après mes séances de danse)
Donc question bête : c'est du à quoi en fait les courbatures ? comment les faire passer ? faut espacer les séances ?
Donc question bête : c'est du à quoi en fait les courbatures ? comment les faire passer ? faut espacer les séances ?