je ne comprends pas comment on peut proposer à des enfants des cross car pour moi cela fait travailler et la vitesse et l'endurance . Je croyais pourtant qu'à cet âge là il n'était pas possible de leur faire travailler les deux à la fois en raison de la création d'acide lactique??
si qq'un a une réponse
merci
et bon courage c'est bientôt la fin!
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